Ниндзя для кишечника: обзор японских синбиотиков

Посмотрим, чем отличается новый синбиотик Re Foule premium PS от тех, что мы уже распробовали - Plamine IkiIki и Cho`rism. Все эти комплексы направлены на благополучие микрофлоры ЖКТ. Есть еще Lactis, который является прабабушкой препаратов такого типа. Его в обзоре не затрагиваю, хотя он тоже по-своему актуален, как и комплексы отдельно лакто и бифидобактерий. В вопросе таинственного мира микробиома человека сложно выделить самого хорошего лидера, так как условия, проблемы и пути их решения бывают разными.



Re Foule. Очень объемный состав - целая вселенная всякой живности и пропитания для нее, так называемый Healthy Flora Design. Идет 3 путями: пробиотики, пребиотики и биогеники. Много нуклеиновых кислот, 7 витаминов, пептиды и более 200 еще всяких компонентов. И длинно-цепочные, и короткоцепочные (MCT) жирные кислоты, которые многое определяют в метаболизме жиров. Большая коробка - 60 стиков. Сама порция маленькая, кисло-сладкий йогуртный порошок, легко запивается водой. При сильном дискомфорте ЖКТ рекомендуется начать с 2 стиков в день, как успокоится - по 1.

Plamine IkiIki. Похожая формула, но набор лакто- и бифидо- скромнее, состав в целом меньше, хотя логика та же самая, и MCT , полифенолы и витамины есть. Порошок похож на Le Foulle, пьется без проблем. Среди эффектов указано улучшение запаха от тела. Склоняюсь к тому, что в описании этих добавок производитель сам решает, какое качество выделить, чтобы привлечь внимание. Хотя действительно многие пишут, что пахнешь как ребенок на них. Но это штука субъективная. Для ЖКТ тоже отлично действует.

Cho`rism. Комплекс, разработанный клиникой интервального голодания для разгрузки и отдыха пищеварительной системы. Бактерий поменьше, но есть энзимы и пивные дрожжи. Также есть пробиотики и пребиотики, короткоцепочных и длинноцепочных жирных кислот нет. То есть, это не тройной синбиотик, но его цели похожие. Также отлично работает против всяких синдромов раздраженного кишечника, помогает восстановить ЖКТ после болезней и операций. Можно давать детям. Йогуртного вкуса нет - это скорее как хлебные крошки.

Я пила все! И буду пить. С прошлого года каждый стресс у меня приводит к истерикам ЖКТ, даже когда я внешне спокойна, внутри меня все бунтует и плещется, живот урчит громче чем мотор моей машины, мне не в радость вся еда. С этими порошочками у меня все тихо, как на кладбище, плюс нет проблем с чувством голода и вообще ни с чем. Ни в коем случае не призываю избегать диагностики, просто, как известно, раздраженный кишечник на фоне стресса это очень распространенная проблема сегодняшнего дня, и если у вас по здоровью все в порядке, но ЖКТ мгновенно реагирует на эмоциональное состояние - это помогает.