Когда обсуждаем протеин, мне справедливо возражают, что предлагаемые добавки гораздо меньше нормы, которую надо наедать. Но, честно говоря, японцы вообще идейно далеки от того, что бы что-то наедать. Ненавязчивость, умеренность, баланс, избегание рисков — вот их путь.
Порция протеина Диреи содержит белка как 50-граммовый кусок говядины, да, возможно вам нужно больше. Но способны ли вы каждый день думать об этом, и достаточно ли разнообразен ваш рацион? Большинство женщин едят мало, в Японии большой перекос в сторону углеводов и пустых калорий, а то и просто голодовки, если речь идет о молодых. Как замечают наблюдатели за лайфстайл блогерами, у них религия поклонения десертам, панкейкам, горам мороженого, даже не факт что они это едят, но они это транслируют как великую ценность. Делаем вывод — они элементарно недоедают.
Я давно вошла в спокойный баланс своего питания, у меня появилось здоровое равнодушие к еде и я практически не испытываю голода, могу спокойно пропустить прием пищи (но не довожу до этого). У меня больше нет еды, которую я себе не позволяю, мечтаю, или переедаю. Протеин я всегда держу дома, но подсчет калорий и граммов белка не веду. Я его выпиваю с водой когда мне неудобно есть по времени, или чтобы слегка перекусить. Могу размешать в овсянке или в йогурте. Он отлично подходит для малоежек или когда надо перекусить на работе или в дороге, после или перед физнагрузкой, в декрете! Пока «отдыхаешь» с малышом по дому.
Самое ценное в этом протеине — даже не протеин со 100% усвояемостью. Это единственный протеин с комплексным антивозрастным действием — он содержит экзосомы. Некоторые клиенты замечают, что если пить его вечером, то утром встаешь более отдохнувший. Возможно, это связано с тем, что организм делает себе гормоны сна и отдыха из поступающих белков, плюс экзосомы тоже обладают некой способностью улучшать сон. Кроме того, в составе уникальный японский комплекс люминакоид — это целая система для микрофлоры ЖКТ, которая включает все, что нужно для всего разнообразия внутреннего сада: резистентный крахмал, сахара, волокна всех видов, питание и приманку для бактерий, а также компоненты для создания короткоцепочечных жирных кислот в кишеничке, которые нормализуют темп жиросжигания и позволяют системе ЖКТ самой предотвращать воспаление.
Так вот, в какой еще порции еды можно получить все это? Ни в какой, без шансов. Поэтому протеинчик мастхев, особенно если питание, ритм жизни или капризный кишечник требуют особого внимания.
