Чего вам не хватает - жира, воды или того и другого, можно без хлеба?
Чего вам не хватает - жира, воды или того и другого, можно без хлеба? При обдумывании своей личной программы ухода за кожей в холодный сезон рекомендую вам очень внимательно прочесть и полностью примерить на себя этот пост, понаблюдать не только за тем как вам кажется выглядит ваша кожа, но и как она себя чувствует в разное время суток, как реагирует на привычные средства. Это перевод из бьюти журнала Biteki и мои примеры средств из мелонпанды. Что влияет на водно-жировой баланс кожи? При повышении температуры воздуха количество кожного сала увеличивается. В эту же сторону работает увеличение сладкого в рационе, а также конец менструального цикла. Недостаток сна влияет в обратную сторону - кожа становится более сухой. В общем, множество факторов. Каковы признаки нарушения водно-жирового баланса? Слабые стороны вашего типа кожи начинают усугубляться. Сбалансированная кожа устойчива, у нее минимум проблем. Поэтому если вы чувствуете, что типичные проблемы, характерные для вашего типа (например если у вас обычно кожа склонна к жирности - возникает акне), начинают нарастать - пора отрегулировать водно-жировой баланс. Какое состояние кожи называют обезвоженностью, inner dry? Кожа плохо держит влагу, поэтому она может выглядеть сморщенной и грубой внутри, при этом на поверхности может быть жирный блеск. При таком состоянии есть недостаток эластичности, упругости и сияния. Что происходит, когда мы многократно надеваем и снимаем маску? Под маской возникает парниковый эффект, что способствует размножениею бактерий и усилению салоотделения. Когда вы снимаете маску, влага сразу испаряется. Даже при нормальной здоровой коже это снижает ее защитный барьер. Проверка баланса. Отметьте какие пункты подходят вам. Этап проверки 1 -Кожа выглядит желтоватой - Легко возникают прыщи - Люблю сладкое и молочные продукты - Часто ощущаю стресс - Макияж плоховато держится - Постоянно использую матирующие базы под макияж - Не могу отличить сияние кожи и жирный блеск. Если вы набрали 4 пункта или больше, у вас не хватает ВОДЫ, кожа плохо держит влагу. Если вы набрали 3 или меньше, переходим к следующему этапу проверки. Этап проверки 2 - Кожа выглядит темноватой - Кажется, что она покрыта сеткой мельчайших морщин - Есть недосып - Выгляжу как будто старше своего возраста - Есть зуд - Поры расширены - Чувствую стянутость после умывания - Чувствую сухость в течение дня. Если на этом этапе вы набрали 3-4 пункта - у вас не хватает ЖИРА, и защитный барьер кожи снижен. Если набралось 5 пунктов и больше - у вас двойной дефицит И ЖИРА, И ВОДЫ . Если 2 пункта или меньше - у вас ВСЕ ОК, кожа сбалансирована. Пара советов по каждому типу. Дефицит ВОДЫ: - умывайтесь утром нежной пенкой (а не просто водой например или кремовым средством), чтобы лосьон лучше проникал в кожу. Например турмалиновый мусс Biest - обращайте внимание на компоненты, которые притягивают влагу, удерживая ее в коже. Например, эктоин, гепариноподобные соединения. Сыворотка Liliany, лосьон-молочко Hepaskin - Перекись липидов, которая возникает из-за того, что избыток кожного сала задерживается на коже, вызывает микровоспаление. Поэтому не пренебрегайте средствами с себорегулирующим действием. Например, AR Progresser Essence - Увлажняйте кожу в течение дня даже поверх макияжа. (дымка Cica Method) - Выбирайте даже снятие макияжа чтоб было с увлажняющим эффектом (Demarrer Cerami Cleansing) Дефицит ЖИРА: - дополните уход церамидами (подборка тут) - попробуйте лосьон с содержанием масел (Axxzia Beauty Force) - восстанавливайте барьерную функцию с помощью кремов, гелей и эмульсий (Cica Method, Raise, Dr.Plant) - попробуйте масляную сыворотку (ничто не сравнится тут с Recoreserum) - попробуйте метод, при котором вначале наносится эмульсия, а после нее - лосьон (идеально с Decorte Prime Latte) Двойной дефицит И ЖИРА, И ВОДЫ: - Бустерная сыворотка сразу после умывания поможет поднять уровень ухода (Aveaute)
