Бьюти-протеин с коллагеном ASAHI Slim Up Slim Shape BEAUTY in PROTEIN

Назначение: Женщины в Японии в среднем должны получать около 81 г белка в сутки — это официальная норма Минздрава Японии, около 27 г за один приём пищи. При этом статистика показывает: с 2000-х годов потребление белка у японок из года в год снижается, особенно у тех, кто следит за калорийностью рациона. BEAUTY in PROTEIN создан ровно для этого разрыва — закрыть нехватку белка вкусным фруктовым коктейлем, а заодно получить коллаген, витамины и заботу о кишечнике, не считая калорий вручную.

Полная порция содержит 15 г белка, включая 10 000 мг коллагена, 3−5 г пищевых волокон, 11 витаминов, железо, кальций и 300 миллионов молочнокислых бактерий — и всего 94−99 ккал.

Подробнее о сочетании коллагена и протеина после 30 лет:
Коллаген и протеин после 30: что нужно коже, мышцам и суставам

Особенности: BEAUTY in PROTEIN — часть линейки Slim Up Slim Shape от Asahi Group Foods, японского бренда с многолетней репутацией в категории продуктов для контроля веса. Оба вкуса — Mango Orange и Acai Berry — построены на общей белково-коллагеновой основе, но дополнены разными активными компонентами: в Mango Orange это GABA, теанин и L-карнитин, в Acai Berry — ферментированный экстракт граната с уролитином.

Почему это одновременно протеин и продукт для красоты

В составе — два разных источника белка, которые дополняют друга.

Соевый белок — содержит все девять незаменимых аминокислот, поддерживает мышечную ткань и восстановление после нагрузки. В отличие от молочного протеина, не содержит лактозу.

Коллагеновые пептиды — дают характерные для соединительной ткани аминокислоты, прежде всего глицин и пролин. Именно они делают коктейль интересным не только для контроля питания, но и для кожи, волос, ногтей и суставно-связочного аппарата.

Продукт не веганский: коллаген в составе животного происхождения.

Витамин C участвует в естественном образовании коллагена, витамины группы B поддерживают энергетический обмен, железо необходимо для переноса кислорода, кальций — для работы мышц и костной ткани. Пищевые волокна помогают дольше сохранять чувство сытости и поддерживают регулярную работу кишечника, а молочнокислые бактерии дополняют формулу заботой о микрофлоре.

Юру-фастинг:

Slim Up Slim продвигает собственную концепцию питания — юру-фастинг («мягкий», необременительный фастинг): достаточно обеспечить 10−12 часов ночного перерыва между последним и первым приёмом пищи, сохраняя обычные три приёма пищи днём и небольшой перекус при необходимости. Никаких строгих ограничений — только разумный ночной интервал.

Коктейль пьют внутри пищевого окна: на завтрак, после тренировки, вместе с приёмом пищи при недостатке белка или между основными приёмами пищи, когда появляется голод. Обычный завтрак из тоста, яйца и овощей с добавлением BEAUTY in PROTEIN легко выходит на 28 г белка — заметно больше половины дневной normы за один приём. Половинная порция подходит как лёгкое дополнение или небольшой белковый перекус, но коктейль не заменяет полноценный приём пищи — в нём нет всех нужных для этого нутриентов.

Вариант 1. Mango Orange

Свежий фруктовый вкус: сладость манго с лёгкой апельсиновой кислинкой.

Дополнительно к базовой формуле: L-карнитин — 5 мг, теанин — 5 мг, GABA — 2 мг. Хорош для завтрака, перекуса и восстановления после тренировки.

Пищевая ценность на порцию 30 г: 94 ккал; белки 15 г (включая 10 000 мг коллагена); жиры 0,53 г; углеводы 8,3−10,3 г (сахара 5,3 г); пищевые волокна 3−5 г; соль 0,1−0,4 г; молочнокислые бактерии 300 млн. Также содержит витамины A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, ниацин, пантотеновую и фолиевую кислоты, железо и кальций.

Аллергены: молочные компоненты, апельсин, соя, желатин. Содержит аспартам — источник фенилаланина.

Вариант 2. Acai Berry

Освежающий ягодный вкус: асаи, клубника, черника и гранат, с добавлением порошка сакэ-касу — питательного осадка, остающегося после производства японского сакэ.

Главное отличие — ферментированный экстракт граната с уролитином: экстракт граната 10 мг, уролитин 1 мг. Уролитин — метаболит полифенолов граната, который используется в современных формулах для поддержки клеточного энергетического обмена; в паре с ягодными компонентами он усиливает beauty-направленность коктейля.

Пищевая ценность на порцию 30 г: 99 ккал; белки 15 г (включая 10 000 мг коллагена и 1 мг уролитина); жиры 0,59 г; углеводы 9,5−11,5 г (сахара 6,5 г); пищевые волокна 3−5 г; соль 0,1−0,5 г; молочнокислые бактерии 300 млн. Также содержит витамины A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, ниацин, пантотеновую и фолиевую кислоты, железо и кальций.

Аллергены: соя, желатин.

Кому подойдёт:

• Тем, кто хочет контролировать калорийность питания без резкого сокращения белка.
• При недостатке белковых продуктов в рационе.
• Для завтрака или небольшого перекуса.
• Для восстановления после физической нагрузки.
• При работе над снижением веса и сохранением мышечного тонуса.
• Для дополнительной поддержки кожи, волос, ногтей и суставов.
• Тем, кому удобнее фруктовый напиток, чем обычный молочный протеиновый коктейль.

Способ приготовления:

Полная порция: налейте в шейкер или стакан 200 мл воды, добавьте 30 г порошка — приблизительно пять столовых ложек без горки, — тщательно перемешайте и сразу выпейте.

Половинная порция: смешайте 15 г порошка примерно со 100 мл воды.

Количество воды можно менять по вкусу. При использовании шейкера готовьте напиток с холодной водой или водой комнатной температуры. Со временем возможно образование осадка — коктейль лучше выпивать сразу после приготовления.

Предупреждения:

• Не предназначен для беременных и кормящих женщин, младенцев и детей.
• При планировании беременности учитывайте суммарное поступление витамина A из продуктов и других добавок. При заболеваниях или приёме лекарств перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.
• Не принимать при аллергии на сою или желатин. Для варианта Mango Orange дополнительно учитывайте молочные компоненты и апельсин.
• Хранить при комнатной температуре вдали от прямого солнечного света и высокой влажности. После вскрытия плотно закрывать застёжку и употребить продукт как можно раньше.

Состав:

Mango Orange: Pork Collagen Peptides (Gelatin, manufactured in Belgium), Soy Protein, Dextrin, Water-Soluble Dietary Fiber, Hydrogenated Maltose Syrup, Salt, Mango Juice Powder, Orange Juice Powder, Vegetable Oil, GABA-Containing Lactic Acid Bacteria Fermented Extract Powder, L-Carnitine L-Tartrate, Heat-Killed Lactic Acid Bacteria Powder, Acidulants, Calcium Carbonate, Emulsifier, Thickeners (Polysaccharides), Flavoring, Sweeteners (Aspartame, Acesulfame Potassium, Sucralose), Vitamin C, Carotenoid Color, Vitamin E, Ferric Pyrophosphate, L-Theanine, Calcium Pantothenate, Niacin, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin B1, Vitamin B2, Folic Acid, Vitamin D, Vitamin B12.

Acai Berry: Pork Collagen Peptides (Gelatin, manufactured in Belgium), Soy Protein, Sugar, Water-Soluble Dietary Fiber, Sake Lees Powder, Strawberry Juice Powder, Blueberry Juice Powder, Pomegranate Juice Powder, Acai Extract Powder, Yeast Extract Powder, Salt, Vegetable Oil, Fermented Pomegranate Extract Powder, Heat-Killed Lactic Acid Bacteria Powder, Acidulants, Calcium Carbonate, Thickeners (Polysaccharides, CMC), Emulsifier, Flavoring, Sweeteners (Stevia, Licorice, Monk Fruit, Thaumatin), Vitamin C, Vegetable Color, Ferric Pyrophosphate, Vitamin E, Niacin, Calcium Pantothenate, Vitamin A, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B1, Folic Acid, Vitamin D, Vitamin B12.

Производитель: Asahi Group Foods, Япония

Количество: 300 г

Количество порций: 10 полных или до 20 половинных