Гемовое железо с витамином B12 и фолиевой кислотой, 60 дней DHC Heme Iron

Назначение: Добавка для эффективного восполнения железа, необходимого для образования эритроцитов и переноса кислорода к тканям. Суточная порция обеспечивает 10 мг железа.

DHC разработал продукт прежде всего для женщин, у которых железо регулярно теряется во время менструаций. Производитель ставит его в один ряд с кальцием как минерал, поступлению которого стоит уделять особое внимание.

Особенности:

В двух капсулах содержится:

• гемовое железо — 500 мг, что соответствует 10 мг железа;
• фолиевая кислота — 75 мкг;
• витамин B12 — 1 мкг.

Гемовая форма усваивается лучше и значительно меньше зависит от состава пищи, чем негемовое железо. Поэтому приём не приходится так строго выстраивать вокруг чашки чая или кофе, как в случае с обычными солями железа.

Кому подойдёт: Женщинам репродуктивного возраста, особенно при обильных менструациях, людям с несбалансированным рационом, низким потреблением мяса и рыбы, подросткам в период активного роста и тем, кого беспокоят утомляемость и снижение работоспособности.

Недостаток железа может проявляться не только слабостью, но и непривычно бледным, уставшим цветом лица. Если такое изменение связано именно с дефицитом железа, его восполнение помогает вернуть коже более здоровый естественный оттенок. Это не косметический осветляющий эффект, а результат нормализации обеспеченности организма железом.

Гемовая форма также может быть интересна тем, кто уже пробовал обычные препараты железа, но отказался от них из-за тошноты, тяжести в желудке, запоров или других неприятных ощущений.

Во время беременности продукт можно принимать только после согласования с врачом.

Механизм действия: Гемовое железо всасывается в кишечнике в составе защищающей его порфириновой структуры. Негемовое железо сначала должно перейти в растворимую форму, а затем всосаться через другой транспортный механизм, чувствительный к кислотности и составу пищи.

Гемовое железо обычно усваивается примерно на 15−35%, тогда как усвоение негемовой формы составляет около 2−20% и сильно меняется в зависимости от рациона и запасов железа в организме. Поэтому одинаковое количество железа на этикетке не всегда означает одинаковое количество, которое фактически сможет использовать организм.

Танины и полифенолы из чая и кофе связывают негемовое железо и могут резко снижать его усвоение. Гемовая форма значительно меньше подвержена этому взаимодействию. Не нужно тщательно высчитывать время между каждой чашкой кофе и приёмом капсул, хотя запивать их производитель по-прежнему рекомендует водой.

Поступившее железо используется для образования гемоглобина и эритроцитов, которые переносят кислород к тканям. Витамин B12 и фолиевая кислота дополняют формулу и также участвуют в формировании эритроцитов.

Оценка Мелонпанды: У этого продукта три сильных преимущества: 147% от японской референсной нормы железа в суточной порции, хорошо усваиваемая гемовая форма и удобство приёма без необходимости постоянно учитывать чай, кофе и состав каждого приёма пищи.

Гемовое железо обычно переносится мягче обычных солей железа. Клинические исследования показывают меньшую частоту побочных эффектов, прежде всего со стороны пищеварительной системы. Это особенно важно для тех, кто начинал принимать аптечное железо, но прекращал из-за тошноты, боли в животе или запоров.

Дозировка 10 мг подходит для регулярного восполнения железа при его недостаточном поступлении. Витамин B12 и фолиевая кислота усиливают направленность формулы на кроветворение.

При подтверждённой анемии продукт не заменяет назначенный врачом препарат: лечебные дозировки железа обычно выше и подбираются по результатам анализа крови, гемоглобина и ферритина.

Форма выпуска:

Желатиновые капсулы. Суточная порция состоит из двух капсул общим весом 692 мг.

Способ применения:

Принимать по две капсулы в день, запивая водой или тёплой водой.

Благодаря гемовой форме строгого разделения с чаем и кофе обычно не требуется. Однако для максимально предсказуемого приёма капсулы лучше запивать водой и не сочетать одновременно с отдельными добавками кальция.

Пищевая ценность двух капсул:

Энергетическая ценность — 2,8 ккал; белки — 0,48 г; жиры — 0,07 г; углеводы — 0,06 г; соль — 0,025 г.

Железо — 10 мг; фолиевая кислота — 75 мкг; витамин B12 — 1 мкг.

Аллерген: желатин.

Меры предосторожности:

Не принимайте одновременно несколько добавок с железом без назначения врача. Людям с повышенным уровнем железа, гемохроматозом и другими нарушениями его обмена продукт противопоказан.

При беременности, хронических заболеваниях или приёме лекарственных препаратов предварительно проконсультируйтесь с врачом. Содержание фолиевой кислоты в продукте составляет 75 мкг, поэтому он не заменяет специализированный комплекс с назначенной врачом дозировкой фолатов.

При появлении необычных реакций прекратите приём. Храните упаковку закрытой, вдали от прямого солнечного света, высокой температуры и влажности, в недоступном для детей месте.

Состав: Heme Iron, Gelatin, Glyceryl Fatty Acid Esters, Cellulose, Caramel Color, Titanium Dioxide, Silicon Dioxide, Folic Acid, Vitamin B12.

Производитель: DHC Corporation, Япония
Количество: 120 капсул
Продолжительность приёма: 60 дней